Gute Reise mit der Pille

Verhütung kann gerade in der Urlaubszeit ein wichtiges Thema. Um einen zuverlässigen Empfängnisschutz sicherzustellen, muss bei weiten Reisen die Zeitverschiebung beachtet werden. Bei langen Flügen mit Zeitzonenwechsel gerät das regelmäßige Einnahme-Schema der Pille schnell durcheinander.

Hier gilt: So genannte „Kombinationspillen“ (Östrogen- und Gestagenanteil) aber auch„Minipillen“ (diese enthalten nur Gestagene) dürfen nicht später als 12 Stunden nach dem gewohnten Zeitpunkt eingenommen werden.

Bei einer Reise nach Osten (z. B. Griechenland, Indonesien oder Japan) verkürzt sich der Reisetag, das heißt, Sie können am Reiseziel den Einnahmezeitpunkt wie in Österreich Beibehalten. Nehmen Sie die Pille zu Hause z. B. am Morgen, sollten Sie dies auch am Urlaubsort beibehalten.

Bei einer Reise nach Westen (z. B. Großbritannien oder Dominikanische Republik) verlängert sich der Tag. Eine Zeitverschiebung bis zu 12 Stunden können Sie jedoch ignorieren und Ihre Pille am Reiseziel zum gewohnten Zeitpunkt, wie zu Hause, einnehmen.

Tipp: Bei mehrtägiger Anreisezeit Richtung Westen nehmen Sie die Pille auf der Reise zur gewohnten „österreichischen“ Uhrzeit ein, und stellen Sie Ihre Uhr erst am Reiseziel auf die jeweilige Ortszeit um. Dann können Sie den Einnahmezeitpunkt (z. B. am Morgen) am Urlaubsort beibehalten.

Pille verloren oder (daheim) vergessen

Falls die Pille versehentlich daheim vergessen wurde, ist es ratsam den Namen, die Wirkstoffkomponente/n und die Dosierung der eigenen Pille zu kennen. Mit diesen Informationen kann möglicherweise die Apotheke vor Ort weiterhelfen.Ihr Präparat kann in einem fremden Land aber auch einen anderen Namen haben.

Können Sie Ihr Produkt nicht innerhalb der oben beschriebenen Zeitverschiebungs-Zeiträume bekommen, verwenden Sie unbedingt alternative Verhütungsmittel. Bedenken Sie auch, dass die Pille keinen Schutz vor Aids oder anderen Geschlechtskrankheiten bietet, dafür sollten unbedingt Kondome verwendet werden.

Erbrechen und/oder Durchfall im Urlaub

Ein Urlaub ist leider oft verbunden mit Magen-Darmstörungen.

Dabei gelten „Faustregeln“:

• Bei Erbrechen oder Durchfall innerhalb von 3 - 4 Stunden nach der Pilleneinnahme, nehmen Sie binnen 12 Stunden eine weitere Pille.

• Bei längerdauerndenBeschwerden, nehmen Sie die restlichen Pillen wie gewohnt weiter. SichernSie Ihren Empfängnisschutz jedoch durch zusätzliche Verhütungsmaßnahmen (Kondome,Schaumzäpfchen, etc.) ab.

Aufbewahrungshinweis
Pillen sollten nicht über 25º C aufbewahrt werden. Beachten Sie bitte die Hinweise in der Gebrauchsinformation Ihrer persönlichen Pille. Allgemein sollten Sie daher darauf achten, Ihre Pille an einem kühlen Ort zu lagern.

GYN0082 08/16